(CIS-intern) – Wohl jeder wünscht sich, ausgelassen durch den Alltag zu gehen und auch stressigen Situationen und Phasen mit mentaler Stärke entgegenzutreten. Bekanntermaßen gibt es eine Reihe von guten Gewohnheiten, die genau dazu beitragen: zu Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und Elan. Da wäre einerseits der Sport bzw. die körperliche Bewegung im Allgemeinen. […]