(CIS-intern) – Am 22. und 23. März 2024 bietet die Trainerin Mona Wittorf einen „WenDo“-Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen an. Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte zwischen 16 und 90 Jahren. Sie findet in der Sporthalle der Husumer Bürgerschule (Asmussenstraße 1) statt – am Freitag von 18 bis 21 Uhr und am Samstag von 11 bis 18 Uhr.
Teilnehmerinnen lernen im Kurs, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sich in bedrohlichen, beängstigenden Situationen sicherer zu bewegen. Das „WenDo“-Konzept, was es bereits seit den 70er Jahren gibt, vermittelt unter anderem Schutz-, Abwehr- sowie Gegenangriffstechniken. Zudem widmet sich das Training dem Umgang mit den eigenen Grenzen und Hemmschwellen und liefert rechtliche Informationen zu den Themen Notwehr und Gewalt gegen Frauen.
Interessierte können sich noch bis zum 8. März 2024 anmelden – telefonisch unter 04841 62 234 oder per Mail an info@frauennotruf-nf.de. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Teilnehmerinnen werden gebeten, bequeme Kleidung, eine Decke, ein Getränk und Verpflegung sowie falls vorhanden auch Turnschuhe mitzubringen.
Die Veranstaltung findet in Kooperation der Frauenberatungsstelle & Notruf Nordfriesland, den Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Husum und des Kreises Nordfriesland sowie der Evangelischen Frauenarbeit Nordfriesland statt.
Bild von Gerd Altmann auf Pixabay
