(CIS-intern) – Unsere Haut ist oftmals ein Spiegel für das, was in unserem Inneren stattfindet. Ernähren wir uns etwa ungesund oder führen wir generell einen schlechten Lebensstil, kann sich dies auf unser Hautbild auswirken. Häufig leiden Menschen, die Nikotin, Alkohol oder Süßigkeiten konsumieren, unter unreiner Haut sowie verstopften Poren. Überdies wirkt die Haut müde und schlaff. Das liegt daran, da diese Konsumgüter die Elastizität und Spannkraft der Haut negativ beeinflussen. Durch einen ungesunden Lebensstil können zudem Hautreizungen, Rötungen sowie Entzündungen verursacht werden. Doch wie bekommen wir reine und gesund aussehende Haut und warum stellt das Hautbild die perfekte Grundlage für das Make-up dar?
Tipps für reine Haut
Sofern dem schlechten Hautbild keine Erkrankung zugrunde liegt, kann eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung wahre Wunder bewirken. Die Lebensmittel sollten reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sein. Auf diese Weise versorgen wir unseren Körpern mit lebensnotwendigen Nährstoffen und fördern ein gesundes Hautbild. Zu den wichtigsten Vitaminen für eine strahlende Haut gehören die Vitamine A, C, D und E. Ebenfalls essenziell sind die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Zink, Selen und Beta-Carotin. Der Konsum von stark verarbeiteten oder zuckerhaltigen Lebensmitteln sollte hingegen vermieden werden. Dieser führt dazu, dass dem Körper essenzielle Nährstoffe entzogen werden, was sich in Hautunreinheiten und Rötungen widerspiegeln kann.
Neben einer ausgewogenen Ernährung sollten wir überdies auf genügend Bewegung achten. Sport tut unserer Gesundheit gut und regt die Durchblutung an. Wer regelmäßig Sport betreibt und sich bei Wind und Wetter bewegt, stärkt sein Immunsystem und darf sich über eine reine Haut freuen.
Da unsere Haut jedoch oftmals äußeren Einflüssen hilflos und schutzlos ausgesetzt ist, sollten wir auf die richtige Hautpflege achten. Minderwertige Produkte können unserer Haut schaden und weisen oftmals schädliche Inhaltsstoffe oder Mikroplastik auf. Wichtig ist es daher, dass wir auf eine ausgezeichnete Qualität achten. Bei Dr. Belter Cosmetic zum Beispiel finden wir qualitativ hochwertige und nährstoffreiche Hautpflegeprodukte. Sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, ohne zu beschweren, und eignen sich daher auch ideal als Make-up-Grundlage. Überdies wird die Haut sanft von Mitessern, Hautschüppchen und Hautunreinheiten befreit. Natürliche Inhaltsstoffe unterstützen die Haut und helfen ihr dabei, sich zu regenerieren. Das Hautbild ist von Mensch zu Mensch verschieden. Ein universales Pflegeprodukt gibt es nicht. Dank der großen Auswahl finden wir jedoch für jeden Hauttypen, ob normal, gemischt, ölig oder sensibel, die optimalen Hautpflegeprodukte.
Welchen Einfluss hat das Hautbild auf das Make-up?
Reine und gepflegte Haut stellt die Grundlage für das Make-up dar. Je gesünder unser Hautbild ist, desto weniger Schminkprodukte benötigen wir. Überdies sollten wir auf Kosmetikprodukte verzichten, die beschweren und unsere Haut nicht atmen lassen. Minderwertige Produkte begünstigen die Bildung von Pickeln und verursachen oftmals verstopfte Poren. Diese wiederum können sich entzünden und zu Schmerzen führen. Genauso wie bei Pflegeprodukten sollten wir bei Make-up-Produkten auf Qualität setzen.
Wer sich gesund ernährt, seine Haut pflegt und erholsam schläft, weist meist keine Augenringe auf. Sollten sie dennoch auftreten, können wir unsere Augenringe kaschieren und dies mithilfe hochwertiger Make-up-Produkte. Oftmals genügt ein dezentes Tages-Make-up, um die Augenringe zu kaschieren und die natürliche Schönheit hervorzuheben. Ein gesundes Hautbild kann eine Foundation ersetzen und mit einer pflegenden Mascara ergänzt werden.
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